virtualmono - was denn sonst...

... darf mich behalten hat gute Augen:



Deshalb hier noch mal ein wenig detaillierter:



Tipp: Ich bin der mit den Stöpseln in den Ohren *har har*.

Warum so spät? Nun - gesellschaftliche Verpflichtungen verhinderten eine frühere Heimkehr und zwangen mich auf dem Weg nach Hause in der Arabella-Passage einzukehren und ein üppiges japanisches Mahl einzunehmen. So wird das nie etwas mit dem Abnehmen.

... gibt es dann ein Bild von meinem Zieleinlauf beim gestrigen Lauf - sofern die anscheinend überlastete Seite bis dahin wieder funktioniert (wie war das doch gleich mit der unzulänglichen Technik?) ... Ich habe mir Zeit gelassen, so wenig wie ich trainiert hatte ging es aber doch noch - lieber langsam ankommen als schnell umfallen ;-)